trusted online casino malaysia

זהו, נגמרו החגים, ורבים מאיתנו חוזרים עכשיו לכל מיני פרויקטים ששמנו בצד בזמן החופשה, אולי גם מתכננים תוכניות ומתחילים דברים חדשים.

ובדרך כלל, כשעולה ציפייה הזאת למשהו חדש שיתחיל, באופן אוטומטי זה מציף לתוך המודעות שלנו סיטואציות דומות שחווינו בעבר.

וכמו שאולי כבר שמתם לב, משום מההמוח שלנו הרבה יותר טוב בלזכור את הכישלונות שלנו, מאשר את ההצלחות.

ולכן בכל התחלה חדשה איפשהו ברקע נמצאים גם “הניחוחות” של כישלונות העבר שלנו.

ואם לא נשים לזה לב, הזכרונות הללו מתחילים להגדיר אותנו, מעצבים את את ההווה שלנו, בסופו של דבר דבר לא מאפשרים לנו ליצור משהו חדש באמת:




הוסף תגובה

4 תגובות עבור מה הכשלונות שלך מספרים עליך?

עוזה

May 2nd, 2016 at 10:26 הגב

הרגשתי כעס וחימה . התנגדות של חוסר יכולת לחיות בקונפליקט הזה. תחושה של לא נכון, לא מתאים. התנגדות נחרצת.
מה עושים?????
איך מפנים לזה מקום????

דר' מארק זלוצ'ין

May 3rd, 2016 at 10:10 הגב

הי עוזה, ההתנגדות הזאת היא תגובה טבעית לגמרי – בעצם, זה משהו אנחנו עושים בדרך כלל על אוטומט – וחשוב לא לנסות להלחם איתה, כי זה רק מעצים אותה עוד יותר.

תראי מה קורה אם את נותנת את מלוא המקום להתנגדות הזאת, כולל הכעס וכל הדברים שמסביב – במיוחד שימי לב איך זה נחווה הגוף…

רותי

May 2nd, 2016 at 8:28 הגב

היה מאיר עיניים, מארק. תודה.
אני חושבת שבעצם אותו “פגם” קדום שטמון באנושות הוא זה שמאפשר לנו לגלות הבנה ואמפתיה כלפי קשיים, כישלונות של אחרים, וגם לעזור להם.
ואכן, במהלך התרגיל הרגשתי עד כמה פשוט וקל עבורי לחמול, להכיל, לעמוד לצד המתקשים והנכשלים. הם פותחים את לבי באופן כלשהו.
אבל את כישלונותי , לעומת זאת, קשה לי הרבה יותר לקבל. קשה לי לחמול באותו אופן על עצמי. או בלשונך: לאהוב את עצמי דווקא בגלל הכישלונות.

דר' מארק זלוצ'ין

May 3rd, 2016 at 10:14 הגב

הי רותי,

אז אם אני מבין נכון, בעצם אין לך שום בעיה להיות בקבלה כלפי הכשלונות של אחרים, אבל כלפי הכשלונות של עצמך יש תגובה אחרת.

וכאן חשוב קודם כל לשים לב – אז מהי התגובה האינסטינקטיבית שעולה, מה בדיוק עולה במקום החמלה – בכל הרמות, כולל מחשבות, דימויים, רגשות ותחושות.

ואז תראי מה קורה עם את לא מנסה “לתקן” את התגובה הטבעית שעולה, אלא להיפך – נותנת לה את מלוא המקום.

אפשר למצוא אותי גם בפייסבוק