קונסטלציה משפחתית ומערכתית
אחת ה”תלונות” הנפוצות ביותר שאני שומע מאנשים שיוצא לי ללוות ב”מסע הגיבור” האישי שלהם זה:
“יש לי לפעמים תחושה כאילו כל העולם מונח על הכתפיים שלי”
וכשאנחנו מתחילים לעבוד ביחד, אכן מתגלים עוד ועד דברים שאדם צבר במהלך החיים שלו – שיוצרים חוויה של הצפה והמון ביקורת עצמית, שרק מחמירה את המצב ויוצרת הצפה עוד יותר גדולה.
ובתוך כל “הרעש הפנימי” הזה – אותו ריבוי הקולות הפנימיים והרצונות הסותרים – כבר קשה לנו להבין :
“אז מי אני באמת? מה אני באמת רוצה?
ולמה לפעמים זה כל כך קשה – להיות אני?”
וזה בדיוק המקום שבו שיטת הקונסטלציה יכולה לבוא לעזרתנו ולאפשר לנו לעשות סדר בכל הבלגן הזה:
- להבין את מקור הקולות הללו – שהרבה פעמים קיבלנו “בירושה” מן ההורים שלנו
- להפריד בין “שלי” לבין “לא-שלי” – ולהשתחרר מן “המשקל העודף” של אחריות, אשמה, דפוסים ואמונות “מושאלות”
- לקבל פרספקטיבה חדשה – מעין מבט מן הצד – על המאבקים הפנימיים שלנו (שבחלק מן המקרים בכלל מתנהלים מחוץ למודעות שלנו)
- להפסיק לחיות “בראש” ולצאת מן הלופ של הביקורת העצמית
- להתחבר למשאבים החבויים שאולי אפילו לא ידענו שקיימים בתוכנו
את העבודה בשיטת הקונסטלציה אפשר לעשות גם בפורמט קבוצתי וגם באחד על אחד.
לקבלת מידע נוסף אתם מוזמנים להשאיר את הפרטים שלכם ואשמח לחזור אליכם בהקדם האפשרי:
| כל הזכויות שמורות © ד"ר מארק זלוצ'ין - 2010-2020 |