אתגר?

אני קורא עליכם תגר?

כן, זה בדיוק מה שאני עושה!

אני יודע שזה עשוי להישמע קצת מוזר, אבל עוד שנייה זה יהיה יותר ברור, אני מבטיח.


אבל קודם כל – כמה אבחנות פשוטות:

  • חלקנו הגדול מרגיש שלפעמים החיים הפכו למעין “מירוץ עכברים” מטורף
  • אנחנו מוצפים מכל הכיוונים – עבודה, משפחה, לימודים – והעומס הזה לרוב רק גדל עם הזמן
  • אנשים רבים מספרים על התסכול ההולך וגובר והתחושה ש”אין לי זמן לעצמי

וכמו שאמר פעם איינשטיין במשפט המפורסם שלו:

אי־שפיות זה לעשות אותו דבר פעם אחר פעם ולצפות לתוצאות שונות

ואתם יודעים מה הקטץ’?


שוב דבר ממה שתעשו לא יביא שינוי…

אני רציני לגמרי:

כל פתרון שאתם יכולים לחשוב עליו כרגע יהיה מה שנקרא “more of the same” – עוד סעיף ברשימת ה-To-Do האינסופית שמשתלטת לכם על החיים…

הפתרון היחיד הוא לא לעשות

לעצור לכמה דקות ו”להיות” עם מה שכבר נמצא בחיים שלכם, בלי לנסות לדחוס לשם עוד משהו…

וזה האתגר שלי בשבילכם:

אני מזמין אתכם לעשות Reset למוח שלכם בעזרת תהליך פשוט ועוצמתי בשם “פינוי האזור האפור”

ואם אתם מוכנים לקחת על עצמכם את האתגר הזה ולהתחייב לעשות את התהליך הזה במשך שבעה ימים ברציפות – כל יום למשך 15 דקות לפחות – בתום השבוע הזה אשמח להעניק לכם במתנה את הדרכת האודיו “Open Focus – האומנות של המודעות הרחבה” שעד היום רק התלמידים בקורסים “הגדולים” שלי קיבלו כחלק מרכזי ב”ארגז הכלים” שלהם…

מהם הכללים?

  • מלאו את הפרטים שלכם בטופס הרישום בתחתית הדף ואשרו שאתם אכן “בפנים”:
  • הירשמו גם לדף אירוע בפייסבוק שמוקדש במיוחד ל”אתגר ה-RESET”
    • בדף הזה תוכלו לשאול אותי כל שאלה שעולה לכם בקשר לתהליך – אני מבטיח לענות על השאלות תוך 24 שעות
    • אני ממליץ גם להזמין לאירוע מספר חברים שלכם בפייסבוק – עצם השיתוף היא אחת הדרכים האפקטיביות ביותר להגביר את המחויבות שלנו.
  • במהלך השבוע הקרוב תתרגלו את התהליך כפי שמתואר במאמר “לצאת מן האזור האפור” במשך 15 דקות לפחות.
  • רשמו מדי יום מה הייתה התחושה שלכם לפני ואחרי וכן תובנות חשובות שעלו מתוך התהליך.
  • בתום שבעת הימים תקבלו קישור לדף מיוחד שבו תוכלו לתאר בקצרה את החוויה שלכם במהלך השבוע הזה, ואז תקבלו את הגישה להדרכת אודיו “Open Focus – האומנות של המודעות הרחבה”.

למה אני עושה את זה?

מאז שהתחלתי ללמד את התהליך הזה לפני כשנתיים, ראיתי איזה שינוי מדהים זה יוצר בחיים של אנשים מבחינת רמת המיקוד, שקט פנימי ובהירות.

יחד עם זאת, ראיתי שרק חלק קטן מאלה ששמעו על התהליך באמת הולכים ועושים אותו (וקוצרים את הפירות).

ולכן ההתכוונות שלי באתגר ה-RESET היא לתת פוש קטן לאלה מכם שאהבו את רעיון אך עדיין משום מה לא ניסו את התהליך בפועל.

אני כבר יודע מה הדבר “הקטן” זה יכול לעשות לאיכות החיים שלכם…

ואולי עכשיו זה הזמן הנכון שלא תאמינו למילה שלי, אלא פשוט תיווכחו בעצמכם:



עדכון (5.12.2012):

ההרשמה למחזור הראשון של “אתגר ה-RESET” הסתיימה – אתם מוזמנים להירשם בטופס למטה, ואשמח לעדכן אתכם ברגע שיפתח המחזור הבא:

לקבלת עדכונים...



הוסף תגובה

11 תגובות עבור אתגר ה-Reset: שבעה ימים של “פינוי האזור האפור”

שושנה סתיו

November 20th, 2012 at 9:13 הגב

ד”ר מארק בוקר טוב,

תודה לך על האפשרות בהתנסות בלמידה ובחוויה מעצימה.
בגלל אירועי “עמוד ענן” אני נאלצת לדחות זאת מאחר ואני לא פנויה
ב”להיות” בתוך זה בשלב זה.

זה בסדר אם תמשיך לשלוח לי את החומר ללמידה ובשלב מאוחר אשתמש בו.

תודה,

שושנה סתיו

תודה ושושנה סתיו

דר' מארק זלוצ'ין

November 20th, 2012 at 13:45 הגב

שלום שושנה,

אני בהחלט מבין שאירועי הימים האחרונים משאירים רבים מאיתנו מוצפים ולא פנויים לשום דבר מעבר ל”בוא פשוט נעבור את היום הזה בשלום”

בתקופות כאלה זה טבעי לגמרי להרגיש ככה ובטח לא לקחת על עצמנו דברים נוספים שיגבירו את העומס.

את מוזמנת לעשות שימוש בתהליך הזה בקצב שלך – ואני כן מזמין אותך לבדוק עם עצמך האם את יכולה מדי פעם כן לפנות לעצמך זמן ל”פגישה עם עצמך” – אפילו באמצע הבלגן הזה.

יכול להיות שתגלי שכן, ויכול בהחלט להיות שתגלי שלא – מה שחשוב הוא לשאול את השאלה…

נעמה

November 19th, 2012 at 20:41 הגב

מארק שלום
אני רוצה להיות בטוחה שהבנתי: בכל יום למלא את אותן שאלות שבמאמר?
אשמח לתגובה מהירה.
נעמה

דר' מארק זלוצ'ין

November 19th, 2012 at 21:05 הגב

הי נעמה, הרעיון הוא “לשפוך” כל מה שאת סוחבת בראש לך אל הנייר.
כשמתחילים עם התרכול זה, השאלות הללו שבמאמר הן כלי עזר מצוין, אבל ככל תצברי יותר נסיון עם התהליך, תוכלי לעשות את זה יותר ספונטני ופשוט לרשום כל דבר שעולה, בלי שום שאלות מכוונות.

זה מה שנקרא “תשובה על רגל אחת” – אני מסביר את זה הרבה יותר לעומק במיילים של “אתגר ה-RESET”…

בת

November 17th, 2012 at 11:37 הגב

שלום מרק

,תודה רבה לך עלהחומר שאתה מעביר ממש נפלא. לאור האירועים האחרונים לא יצא לי לרשום מה בראש שלי לנקוי האזור האפור, רשמתי רק יומיים וחבל, בפרט שהיום מדאיגים אותנו האירועים של עמוד הענן.
אשמח להצטרף לתוכנית נוספת שתעשה לאחר זמן מה, כשהאירועים יירגעו .
תודה ושבת שלום
בת

דר' מארק זלוצ'ין

November 17th, 2012 at 14:08 הגב

דווקא כשאנחנו בתקופות הכי לחוצות, התהליך הזה יכול הכי לעזור לנו 🙂

פנינה

November 13th, 2012 at 20:31 הגב

אני חושבת שזה רעיון מדליק והעובדה שזה נמשך שבוע מאפשר את הטמעתו,יצירתי ביותר,פנינה מילוא

כלנית

November 13th, 2012 at 18:34 הגב

שלום מארק,
מה אם לא אצליח לעמוד בכל השבעה ימים או המשימות?

דר' מארק זלוצ'ין

November 13th, 2012 at 19:36 הגב

לא יקרה שוב דבר כלנית 🙂

אור

November 13th, 2012 at 14:20 הגב

שלום מרק,
תודה על ההזמנה, נשמע רעיון נהדר, מכיוון שאני מעט חוששת לא להצליח אקח לעצמי מעט זמן לחשוב על כך שוב.
אני רוצה להתייחס לדבר מה שקשור באתר שלך, אבל באופן פרטי.
האם תוכל לחזור למייל שלי?
תודה ויום טוב,
אור

אפשר למצוא אותי גם בפייסבוק